I barnehage, skole og SFO møter ansatte barn og unge i deres mest sårbare og utviklende år. Derfor er det avgjørende at de som jobber i oppvekstsektoren har god støtte, trygge rammer og verktøy for å ivareta både egen og andres psykiske helse.
Årets tema for Verdensdagen for psykisk helse er psykisk beredskap.
Det handler om hvordan vi kan stå støtt når livet endrer seg – og hvordan vi bygger trygghet sammen. I en tid preget av uro, usikkerhet og raske endringer, trenger vi fellesskap som tåler ubehag og som gir rom for å snakke om det som er vanskelig.
Fagforbundet jobber for at ansatte i oppvekstsektoren skal ha gode arbeidsvilkår, tid til relasjonsbygging og støtte i møte med krevende situasjoner. Psykisk beredskap handler ikke bare om den enkelte – men om hvordan vi som arbeidsplass og fagbevegelse kan bidra til robuste fellesskap.
Hva kan du gjøre?
Verdensdagen er en god anledning til å styrke fellesskapet på arbeidsplassen. Du kan starte med å ta initiativ til en samtale med kolleger – hvordan har vi det egentlig, og hvordan kan vi støtte hverandre bedre? En liten markering, som en felles lunsj, en samtale i personalmøtet eller en aktivitet med barna, kan gjøre en stor forskjell.
Det finnes også gode verktøy og sjekklister på verdensdagen.no som er tilpasset barnehager og skoler. Disse kan brukes til å styrke den psykiske beredskapen – både hos ansatte og barn.
Og ikke minst: Husk å ta vare på deg selv.
Å jobbe med barn og unge krever mye, og det er viktig å ha rom for pauser, støtte og refleksjon. Psykisk helse er ikke bare et individuelt ansvar – det er noe vi bygger sammen.